Stages de Claude Tumelaire

Le Qi Gong, aux vertus curatives est un art du bien-être, une philosophie de vie.

Stages de  QI GONG : ANNEE 2019-2020

Stages à L’Espace Gabriel ROUCHON 9, rue de Verdun – 42580 L’ETRAT

Avec Claude TUMELAIRE

Programme : YUE MING ZHU (Qi Gong de la perle de Lune).

Méthode Taoïste du Dr LIU DONG E

Méthode de purification des 3 organes, Coeur Rein Foie, pour faire revenir la lumière et l’éclat au fond des yeux.

Samedi 12 Octobre 2019 : 1er Module

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : Préparation

Cueillir la Lune

La Libellule ( 2 parties)

XI XI HU

Méditation Chan

Samedi 18 Janvier 2020 : 2 ème Module

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : Révision des 2 premiers mouvements

Apprentissage : La danse du serpent blanc

La nage de la méduse

Le mouvement de l’ours

XI XI HU

Méditation Chan

Samedi 4 Avril 2020: 3 ème Module

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : Révision des 6 premiers mouvements

Apprentissage : Le Jaguar s’étire

Le Lion crache la perle

Jouer du yoyo avec les mains

Fermeture

XI XI HU

Méditation Chan

Envoyer un chèque de 15(par stage) pour confirmer votre inscription à l’ordre de : Association de QI GONG «  Le coussin de Jade ».

(Arrhes non remboursées).

Contact pour les inscriptions : Monique FAUVART 28, rue Voltaire 42100 Saint-Etienne

Tél. 04-77-94-17-31 et 06-72-70-83-29 EMail : monique.fauvart76@gmail.com  

Bulletin d’inscription au stage : Prix du stage 50 €

Je m’inscris au stage de QI GONG du:…………………………………………………………………….. Nom:………………………………..Prénom:………………………. Profession:

Adresse:……………………………… Ville:                                     Code Postal :

Tél:……………………….Portable:………………….Mail :…………………………….

Ci-joint un chèque d’arrhes de ( ) à l’ordre de « Le Coussin de Jade »

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Tradition Tibétaine Véronique GIARD – Tséwang Lhamo
à L’Espace Gabriel ROUCHON 9, rue de Verdun 42580 L’ETRAT
Dimanche 13 Octobre de 10h30 à 12h30 : cours de relaxation sonore 1/3
Toutes les techniques (respirations, visualisations, récitations de mantras intérieures ou chantées), toutes
les instructions et les instruments (bols tibétains…) sont issus de la Tradition Tibétaine.
Ces cours associent :
– des temps de respirations profondes.
– des récitations et chants de sons et/ou de mantras tibétains en alternance avec des moments de
méditation silencieuse.
– un voyage sonore (relaxation assise ou allongée avec les bols tibétains).
Il n’est pas obligatoire de suivre les 3 cours de relaxation sonore mais cela est conseillé pour la
progression.
de 14h00 à 16h00 : STAGE Santé & Hygiène de vie, principes de base de la médecine tibétaine
Nous étudierons tout d’abord les 3 énergies de l’équilibre : le vent (LOUNG en tibétain), le feu (TRIPA en
tibétain), la terre et l’eau (BEKEN en tibétain).
– Nous étudierons ces énergies afin que vous puissiez reconnaître leurs déséquilibres
– Puis, nous verrons les conseils adaptés en fonction de chaque constitution en : alimentation,
comportement, style de vie…
Dimanche 19 janvier de 10h30 à 12h30 : cours de relaxation sonore 2/3
et de 14h00 à 16h00 : STAGE Initiation aux bols tibétains
Un atelier simple et ludique pour en savoir un peu plus sur les bols tibétains, un peu de théorie, d’histoire
mais surtout de pratique : comment choisir son bol, comment l’utiliser, comment méditer avec ? Vous
pouvez bien sûr amener votre ou vos bols tibétains si vous en avez. Sinon, des bols vous seront prêtés.
Dimanche 5 avril de 10h30 à 12h30 : cours de relaxation sonore 3/3
et de 14h00 à 16h00 : STAGE Ancrage et protection
Nous travaillerons l’ancrage :
le corps (posture, alimentation…) et l’esprit (méditation pour s’ancrer).
Nous aborderons la notion de protection :
• comment se nettoyer et nettoyer son lieu de vie énergétiquement.
• s’éloigner des influences néfastes.
• créer un cercle de protection.
MATINS ET APRES-MIDI SONT INDEPENDANTS : Matins 20€ / Après-midi : 30€
Envoyer un chèque de 15 € par stage (Arrhes non remboursés) pour confirmer votre inscription à l’ordre de :
Véronique GIARD – Adresse d’envoi : LE GRAND MOULIN DE L’YZERON, Chemin du Grand Moulin 69340
FRANCHEVILLE – Tél : 06 44 75 08 25 – Mail : traditiontibetaine@gmail.com – Site : tradition-tibetaine.com
Bulletin d’inscription cours et stage :
➢ Je m’inscris : DATE : ……………………………………… : le matin O ET/OU l’après-midi O
➢ Nom : ………………………………..Prénom : …………………..………. Profession : ………………………….….
Adresse : …………………………………………………………….. Ville : ………………………. Code Postal :……………………….
Tél : ……………………………………. Mail : ……………………………………………
Ci-joint un chèque d’arrhes de ( ) à l’ordre de « Véronique GIARD »

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Stages à L’ Hôtel Le Gayant 20 place Brossolette – 59500 DOUAI

Programme : QI GONG des OISEAUX MA WANG DUI ( 1ère partie)

Méthode destinée à stimuler la mémoire, préventive de la maladie d’Alzheimer.

Dimanche 1 er Décembre 2019  

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : 1) Ouvrir les Ailes

                                 2) Etirer les Ailes

                                 3) Etirer le dos – Préparer l’envol

XI XI HU

MEDITATION CHAN

Dimanche 12 Janvier 2020  :

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : Révision des 3 premiers mouvements

                                 4) Déployer les ailes

                                 5) Poser le nid dans l’arbre

                                 6) Plonger et jouer dans l’eau

XI XI HU

MEDITATION CHAN

Dimanche 22 Mars 2020  :

de 9 h 15 à 12 h 15 – et de 14 h à 17 h.

Auto massages – Exercices préparatoires.

Enchaînement : Révision des 6 premiers mouvements

                                 7) Se poser sur le bord du lac

                                 8) La Chouette fixe le ciel

                                 Fermeture

XI XI HU

MEDITATION CHAN

TARIF – INSCRIPTION – RENSEIGNEMENTS

Envoyer un chèque de 15 pour confirmer votre inscription à l’ordre de :

Association de QI GONG «  Le coussin de Jade ». (Arrhes non remboursées).

Contact pour les inscriptions : Monique FAUVART 28, rue Voltaire 42100 Saint-Etienne

Tél. 04-77-94-17-31 et 06-72-70-83-29 EMail : monique.fauvart76@gmail.com

Places limitées, les inscriptions seront closes dès que le nombre sera atteint

Bulletin d’inscription au stage : Prix du stage 50 €

Je m’inscris au stage de QI GONG du:…………………………………………………………………….. Nom:………………………………..Prénom:………………………. Profession:

Adresse:……………………………… Ville: Code Postal :

Tél:……………………….Portable:………………….Mail :……………………………..

Ci-joint un chèque d’arrhes de ( ) à l’ordre de « Le Coussin de Jade » (Arrhes non remboursées)

Stages dispensés par

CLAUDE TUMELAIRE

PROFESSEURE DIPLÔMEE DE QI GONG

Ecole de LIU DONG – FEQGAE

CAPEPS

Formation en QI GONG TUI NA

Master de QI GONG thérapeutique

Certificat de qualification professionnelle

Fédération Française EPMM