Le Qi Gong est un art chinois ancestral qui consiste à effectuer des mouvements déterminés en utilisant la respiration et la concentration. Il permet d’entretenir la santé, de diminuer le stress, d’améliorer la connaissance de soi.
C’est une pratique intensive du Qi Gong depuis l’enfance, ainsi que ses connaissances en médecine traditionnelle chinoise et en médecine occidentale qui ont amené le Dr LIU DONG à concevoir sa propre méthode.
Aux vertus curatives, la méthode LIU DONG considère également le Qi Gong comme une philosophie de vie, un art de parvenir à la maîtrise de soi, la Voie du Calme.
Cette année nous aurons le plaisir d’accueillir, fin Juillet, le Dr LIU Dong qui encadrera un stage de 4 jours au Lensotel avec la pratique du Qi Gong de la marche pour renforcer les défenses immunitaires, un enchaînement pour fortifier les Reins et une méditation (Méditation CHAN).