Témoignages

J’ ai 72 ans et je suis asthmatique depuis ma naissance. Je pratique le yoga depuis plusieurs années ce qui m’a permis de travailler sur ma capacité respiratoire . Cette marche du XI XI HU m’a aidé à trouver un contrôle de ma respiration en marchant. Mes narines ont appris à se dilater et j’ évite les blocages en gardant le rythme de cette marche en me déplaçant. Après chacune des marches qui correspond à des organes différents, je ressens de l’ énergie dans mes mains et j’ ai la sensation de pouvoir l’ envoyer sur mes organes. Après la pratique j’ ai vraiment l’ impression d’ avoir retrouvé de l’ énergie dans tout mon corps et de ressentir une agréable détente.                 Monique R

Sous traitement chimiothérapie en 2011(pour un cancer du sein), j’ai commencé le Qi Gong de la Marche. j’ai constaté une énergie nouvelle qui m’a permis d’avancer et qui m’a donné beaucoup d’espoir. En pratiquant ce Qi Gong chaque semaine,  je conserve une bonne vitalité et lutte contre la maladie et tous les maux. J’ai une respiration au top, je gravis les montagnes.              Marinette

Le XI XI HU , et le Qi Gong en général, m’a apporté un bien être et plus précisément un apaisement. J’entre dans ma 3ème année de pratique et cette pratique me permet de relativiser les choses, à différencier ce qui est important et ce qui ne l’est pas.  Bref je revis!  Il faut vraiment aspirer à cette pratique pour en retirer tous les bienfaits qu’elle peut procurer . Je la conseille vivement.  J’y suis venue par hasard, grâce à une amie qui m’est venue en aide. je ne la remercierai jamais assez.  Un grand merci a toutes celles qui nous enseignent cette pratique.         Gisèle

Cela m’aide à être un peu moins stressée. Je gère plus mon souffle. Récente adhérente, j’apprécie de venir à ces cours.           Anna

Un bien être, apprendre le calme, la concentration, la coordination et du souffle.          MCV

Activité dynamique et qui favorise une respiration profonde, bénéfique, une marche sans douleur avec un bel échange d’énergie.           Danielle

Moi, Marie-Noëlle, (66 ans) depuis toujours « allergique » à toute pratique sportive j’ai découvert le Qi Gong de la marche il y a 3 ans et pense avoir trouvé enfin la pratique que mon corps ( et mon esprit?)  attendaient.   Energie, apaisement et « défoulement ».      (Voire plus, le temps de la méditation= prière ?…)  Merci Monique

En peu de temps de pratique, je constate que le XI XI HU m’apporte énormément de détente,bien être et confort (mal de dos, fybromialgie, stress, spasmophilie).       C B

Le Qi Gong de la Marche m’a apporté beaucoup de sérénité, d’amélioration dans ma respiration, plus de confiance en moi.              M F P