J’ ai 72 ans et je suis asthmatique depuis ma naissance. Je pratique le yoga depuis plusieurs années ce qui m’a permis de travailler sur ma capacité respiratoire . Cette marche du XI XI HU m’a aidé à trouver un contrôle de ma respiration en marchant. Mes narines ont appris à se dilater et j’ évite les blocages en gardant le rythme de cette marche en me déplaçant. Après chacune des marches qui correspond à des organes différents, je ressens de l’ énergie dans mes mains et j’ ai la sensation de pouvoir l’ envoyer sur mes organes. Après la pratique j’ ai vraiment l’ impression d’ avoir retrouvé de l’ énergie dans tout mon corps et de ressentir une agréable détente.                 Monique R

Sous traitement chimiothérapie en 2011(pour un cancer du sein), j’ai commencé le Qi Gong de la Marche. j’ai constaté une énergie nouvelle qui m’a permis d’avancer et qui m’a donné beaucoup d’espoir. En pratiquant ce Qi Gong chaque semaine,  je conserve une bonne vitalité et lutte contre la maladie et tous les maux. J’ai une respiration au top, je gravis les montagnes.              Marinette

Le XI XI HU , et le Qi Gong en général, m’a apporté un bien être et plus précisément un apaisement. J’entre dans ma 3ème année de pratique et cette pratique me permet de relativiser les choses, à différencier ce qui est important et ce qui ne l’est pas.  Bref je revis!  Il faut vraiment aspirer à cette pratique pour en retirer tous les bienfaits qu’elle peut procurer . Je la conseille vivement.  J’y suis venue par hasard, grâce à une amie qui m’est venue en aide. je ne la remercierai jamais assez.  Un grand merci a toutes celles qui nous enseignent cette pratique.         Gisèle

Cela m’aide à être un peu moins stressée. Je gère plus mon souffle. Récente adhérente, j’apprécie de venir à ces cours.           Anna

Un bien être, apprendre le calme, la concentration, la coordination et du souffle.          MCV

Activité dynamique et qui favorise une respiration profonde, bénéfique, une marche sans douleur avec un bel échange d’énergie.           Danielle

Moi, Marie-Noëlle, (66 ans) depuis toujours « allergique » à toute pratique sportive j’ai découvert le Qi Gong de la marche il y a 3 ans et pense avoir trouvé enfin la pratique que mon corps ( et mon esprit?)  attendaient.   Energie, apaisement et « défoulement ».      (Voire plus, le temps de la méditation= prière ?…)  Merci Monique

En peu de temps de pratique, je constate que le XI XI HU m’apporte énormément de détente,bien être et confort (mal de dos, fybromialgie, stress, spasmophilie).       C B

Le Qi Gong de la Marche m’a apporté beaucoup de sérénité, d’amélioration dans ma respiration, plus de confiance en moi.              M F P

Interview du Docteur LIU Dong

 En Juin  2016  pour la journée nationale de XI XI HU

à Saint-Etienne

Avec la 20^e édition des 24 heures de Roche-la-Molière

Journée Nationale du XI XI HU

Ce fut un grand rassemblement autour d’une marche de Qi Gong thérapeutique mais ce fut  aussi un moment festif, rempli d’activités pour démontrer l’intérêt des pratiques corporelles, énergétiques et physiques ou méditatives dans l’accompagnement des patients atteints d’une maladie chronique ou d’un cancer.

Cette journée se déroula au stade Beaulieu de Roche-la-Molière . 1, impasse Jean Bouin 

De nombreux parkings étaient à disposition : Parking d’intermarché etc.…

Samedi 4 Juin au programme :

– XI XI HU : à 11 heures

– Pique-nique en commun aux environs de 12 heures 30 dans le parc.

– XI XI HU : à 15 heures avec démonstration de QI GONG thérapeutique.

– Présence de responsables de l’association à notre stand de 10 heures à 19 heures.

Tout fut parfait. Les gens vinrent nombreux.

Association du « QI GONG de la Marche »

1 clic sur les photos pour les agrandir

 Journée du 4 Juin 2016 à Roche la Molière 

Notre association « le Qi Gong de la marche » a participé à cette manifestation sportive, à savoir:

les « 24 heures de Roche la Molière » qui a lieu tous les ans.

Plusieurs coureurs (plus de 400) ont réalisé 1 jour et 1 nuit de course pour diverses associations (Handicapés, lutte contre le cancer…)

Monsieur et Madame Goiffon faisaient partie des organisateurs et notre association de Qi Gong, par l’intermédiaire de Madame Brigitte Goiffon, élève du « Qi Gong de la Marche », était de la fête.

Le matin, à 11 h, un cours de XI XI HU a été dispensé par Claude Tumelaire et a accueilli 34 personnes,  nos élèves les plus fidèles et d’autres qui ont ainsi découvert la méthode du Dr LIU Dong dont le but est de renforcer les défenses immunitaires.

L’après midi, Claude Tumelaire a fait pratiquer  le XI XI HU méthode d’un autre maître ZHOU  PIN ; méthode qui a également des vertus thérapeutiques. Une cinquantaine de personnes était présente.

Le repas de midi s’est déroulé entre nous, derrière le stade de Beaulieu à Roche la Molière, à l’abri du soleil qui était des nôtres ce jour là. Chacun avait préparé des plats très savoureux que nous avons partagés avec grand plaisir.

Ce fut pour tous une journée très enrichissante et émouvante.

Bravo à tous les coureurs et bénévoles qui n’ont ménagé ni leur temps, ni leur peine pour le bien être des autres

                                                                                          Brigitte et Rémi GOIFFON

XI XI HU  Méthode du Dr LIU DONG

Xi XI HU  CHINE DU SUD

Notre PIQUE NIQUE

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Les cours se font en plein air une fois par mois pour tous ceux qui le désirent.

Rendez-vous tous les premiers mardis de chaque mois au parc de Villars (sur le parking) de 12h 30 à 13h 30. Annulation à prévoir en cas de mauvais temps.

Ces cours sont gratuits et nous encourageons toujours les élèves à pratiquer le XI XI HU chez eux, ou dehors, seuls ou en groupes, le plus souvent possible (voire tous les jours en cas de besoin).

Contrairement aux Occidentaux qui disent : «J’ai attrapé un cancer» les Chinois disent : «Je me suis fait une tumeur».

A l’heure où rien ne va plus, où de multiples menaces pèsent sur l’individu qui ne croit plus en rien ou presque, ne serait-il pas judicieux d’essayer de comprendre ces pratiques venues d’ailleurs où chacun se prend en charge et n’accuse pas l’autre de son infortune, tout en attendant tout de l’extérieur ?

Cette Marche correspond à une nouvelle impulsion, à un nouveau départ.

L’individu a authentifié son histoire. Il s’est remis en question. Son corps lui a parlé. Il l’a entendu et son intention est maintenant de faire différemment, de marcher à une autre cadence sur le chemin de la vie.

Le Qi Gong de la Marche a été créé d’abord pour aider les grands malades à supporter leurs thérapeutiques lourdes   (Chimiothérapie. Radiothérapie…) Cette méthode a fait ses preuves. L’état des malades s’est stabilisé, voire amélioré.

Avec le Qi Gong de la Marche, les Chinois ont découvert une pratique qui les conduit à une paix, à une sérénité. C’est ainsi que dans le Yunnan, à Kunming, les « anciens » malades entraînent les « nouveaux ».

Le Qi Gong de la Marche, pratiqué en groupe, fait que les énergies se mélangent et qu’ainsi le mal est neutralisé à plusieurs.

Les bien portants qui font cela à titre préventif ( pour renforcer leurs défenses immunitaires ) se mêlent aux moins bien portants, évoluant ensemble en dispersion, comme le font les cellules dans le corps (dixit LIU Dong) et surtout au même rythme. (C’est important.)

Pratiquée avec constance et confiance cette méthode peut apporter beaucoup.

Chacun s’y sent bien, en harmonie avec les autres. Il retourne « chez lui », en lui-même.

Le Qi Gong de la Marche a été créé en Chine par une femme, Maître Guo Ling de la province de Guangdong, elle-même atteinte d’un cancer. Elle s’est d’abord soignée et a mis au point sa propre méthode « Guo Ling Qi Gong ». Le Dr LIU Dong, qui enseigne régulièrement cette méthode dans ses cours et stages en Europe et aux Etats Unis a, au fur et à mesure de son expérience, apporté quelques changements.

Le Qi Gong de la Marche comporte 5 Marches qui correspondent aux 5 organes. (Poumons. Cœur. Rate. Reins. Foie.)

La cadence varie en fonction de l’organe concerné.

La respiration spécifique provoque une hyper oxygénation. Les cellules malades, de ce fait, sont déboussolées et disparaissent.

LIU Dong insiste sur l’Intention. Il convient de chasser la mauvaise énergie avec l’Expiration, de donner une autre information à son corps qui a reçu des messages qu’il ne reconnaissait pas et qui ont été la cause de son mal être, de sa maladie. 

Ces nouvelles informations justes qui lui correspondent lui permettent de se re-structurer.

Le Qi Gong de la Marche est conseillé pour tous types de cancer, pour des problèmes articulaires, moteurs, AVC, anévrismes, traumatisme crânien, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, polyarthrite rhumatoïde sévère, fibro-myalgie…etc

Claude Tumelaire, professeur